ぷにの北フランス日記

婚約破棄から約5年間の婚活の末、たどり着いた場所はフランス在住日本人!

フランスで妊娠①⑦ monitoring fœtale(NST)

臨月時期、最後の産院イケメン主治医に受診してきました!(日本では出産するまで週一検診だと思いますが、フランスは臨月時期で最終検診で後は破水や陣痛、トラブル時に会いましょうっていうスタイルみたい)

そこで「オーダーし忘れてた💦この検査やってきといて😃」と言われてその時はいつもの血液検査だろうと思って「OK」と言って帰ってからよくよく見たらmonitoring fœtale de surveillance de fin de grossesse

 

なにそれ( ゚д゚ )

モニタリング?

血液検査じゃないやん!!

どこで出来るの????

 

結論から書くと、この検査はラボではなく(場所によったらラボでも出来るのかな?)助産で出来ます!

 

調べるとこのmonitoring fœtale という検査は赤ちゃんの心拍数や子宮収縮、胎動などを記録する検査みたいですね。

https://www.laboiterose.fr/grossesse/sante/examens/le-monitoring-f-tal-qu-est-ce-que-c-est%20

日本でいう、ノンストレステスト(NST)検査ということがわかりました。

 

この検査、妊婦さん全員がやるわけではないみたいですね🙄

最近出産した人に聞くと、この検査はやってないと言われました。ドクターによるのかもしれません。

 

実は今回の妊娠期間中、1度も助産院に通っていません。

助産院ではカウンセリング受けれたり、毎月のサポート、両親学級、出産の呼吸法とか学べるみたいです。

が、今年はなんせコロナの年🦠

本来なら産院でそういう学級のお知らせや院内見学もあるらしいですがそれも無く。

さらにうちらは日日夫婦で仏語医療用語はサッパリ分からない為、利用してませんでした。

今はYouTubeで勉強出来る時代なので助かってます!!

おススメは助産師HISAKOさんの動画です。

とっても分かりやすいです((( *´꒳`* )))

【12人目妊娠中】 助産師HISAKOの子育て学校 - YouTube

 

話ズレましたが、家の超ご近所に助産院発見!

予約して早速行ってきました。

着いて早々、モニター装着

赤ちゃんの心拍音が聞こえてきました💓👶

真っ直ぐ寝たまま50分、右側に向いて10分、総合計1時間くらいジッとしたままです。

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特に問題無く終了☆

この検査も保険が効くみたいでタダでした✨

 

これで全ての検査、受診が終了しました!!

あとは産むだけです˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚⋆

フランスで妊娠①⑥妊娠後期(28w〜35w)の症状

妊娠初期はつわりで完全寝たきり生活🛏💀

安定期は食欲爆発&楽しいマタニティライフ❤️

(つわりで痩せた8キロは無事に元通りに戻りました〜🐽食べ物美味しすぎて止まらない時期!!)

 

妊娠28週から妊娠後期というみたいですが、一言で言うと地味に辛い

 

 

まず夜ご飯が食べれなくなりました。

食欲はあるのですが、食べたら胃液が上がってきて吐き気がないけど嘔吐したい感じになりました🤮気分は悪くないので全然平気なのですが、それでも消化不良物が上がってきて不快(´°ω°`)逆流性食道炎の手前なのかも?

なので夜ご飯抜き生活を現在も送ってます(その分朝昼ガッツリ食べてます)

そのおかげか、体重管理的には妊娠前と比べてプラマイゼロでいけてます!笑

 

 

息切れ復活

安定期はまだ比較的落ち着いてたのに後期に入るとまたもや息切れを度々するようになりました。シャワー後、スーパーで買い物後とか。

1番ビックリしたのがお昼ご飯に熱々のシチューをお腹いっぱい食べた後に息切れ😂💦しかもその息切れが治るまで1時間半くらいもかかっちゃって😱

息切れスイッチ分かりません💔💔

 

 

お腹が重い

妊娠後期の最初〜最後のお腹の変化はこんな感じ

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28wはこじんまりに見えますが、それでも体感的にはだいぶズッシリ感が出てきて寝返りもしにくいし(妊娠初期から左向きでしか寝れません)、しゃがんで物拾うのもしんどいし、ベットのシーツ交換はしんどすぎてやりたくないし、靴下は履きにくいし、足の爪切りがやりにくい💦💦

いちいち「よっこらしょ」って言いながら動いてます👵

あとお腹張る回数がかなり増えました💦お腹張るとしんどいのでますますゴロゴロ生活に拍車がかかってます😂

妊娠後期の終わりくらいになってくると、お腹が重くて重くてただただしんどいです。でも多分これでもお腹出てるの小さい方な気がしますが🙄

 

 

尿意が我慢出来ない

頻尿は妊娠初期から続いてるのですが、トイレ行きたいと思った瞬間に尿が出そうになりやすくなりました😂常にダッシュでトイレです🏃‍♀️🚽

尿漏れする日も近いのでは…と思ってます😭

あと膀胱の圧迫感が強くて常にトイレ行きたい気がします💦

 

 

暑い

人によっては妊娠超初期から暑さを感じる人もいるみたいですが、うちは妊娠後期から暑さを感じるようになりました💦

特に夜間🌙暑い暑いと1人夜中言うてます😅普段は旦那さんの方が暑がりなのに昼間でもうちの方が暑がってます☀️💦

 

 

胎動が痛い

最初はポコっとか可愛い感じだったのに、最近は波打つくらいにボコボコ動いたりしてます🦶

他にも脚を伸ばそうとしてるのがグニーッとかグニョグニョ動いたりしてそれがなんとも言えない、不快感(´°ω°`)友達がお腹にエイリアンがいてると言ってましたがまさにその通りだと思いました😂お腹突き破ってくる勢いです💥

しゃっくりや胎動が強すぎて眠れない日々も多いです😫

 

他にも人によっては足がツリやすくなったり、ムズムズしたり、浮腫んだりする人も多いみたいですね😥

自分は足より手の方が浮腫みやすい体質で結婚指輪がキツめだったりする日もあります。

 

今のところ自分は股関節痛や腰痛は無いのですが、これからくるのかな〜とビクビクしてます(((=ω=)))ブルブル

フランスで妊娠①⑤妊娠32週 産院主治医と初面談

フランスは分業別なので、普段診てくれる医者と実際出産時に携わる医者とは違います。

妊娠9ヶ月目にしてようやく主治医と会える事になりました(普段診てくれてる産院系列クリニックの医者から○○Drで何日くらいに予約取ってねと言われました)

 

★必要な物★

・今までのエコー検査結果
・今までのトキソプラズマ検査結果

・最終血液検査結果
・血液型検査カード
母子手帳
・carte vital

 

病院で受付して「待ってる間にこれ書いといてね」と用紙3枚も渡され(病状説明の同意書、簡単な今までの既往歴用紙、コロナアンケート)、必死に書きながら待ってると主治医登場。

 

 

 

い、イケメンだぁ〜!!!!!!!!

 

 

 

とんでもないイケメン医師が来ました😍😍

海外ドラマ、キャッスルの主人公(ネイサン・フィリオン)に激似!!!!

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なんだこのイケメン医師は!!!!

ただでさえ緊張なのにさらに緊張度が上がりました🤣笑

 

質問したい事をあらかじめ紙に書いて渡したら、回答を文章化にして用紙をくれました〜優しい✨✨

知り合いから計画分娩も出来ると聞いたので聞いてみると、当日の朝受診してその時の子宮口具合で考慮してくれるらしい。っていってもうちの希望日は出産予定日当日なのでそれよりも前に産まれる可能性の方が高いですが😅

もし計画分娩の場合は入院前日21時以降からは絶飲食らしいです。

でも知り合いは計画分娩して促進剤打ったものの、実際出産に至ったのはそれから5日後だったそうです💦だから計画分娩しててもその日に産まれるとは限らないみたいですね🙄

 

診察室で体重測って、内診で子宮の粘液検査採取して、エコーで確認して、最後に子宮口の確認(痛かった😱)

 

特に問題なく妊娠経過してるとの事☺️

あと1ヶ月以内にお産が始まりそうな感じと言われてなぜか旦那さんが焦ってました(笑)

 

診察料45€

 

臨月時期に面談予約取って終了しました。

面談後は旦那さんと「キャッスル(イケメン)だったね!!」と大盛り上がりで帰りました(笑)

 

フランスで妊娠①④妊娠32週 麻酔科医と面談

妊娠9ヶ月、産院の麻酔科医と初面談してきました!

日本だったら病院が麻酔科医と連携して面談日設定してくれるだろうけど、フランスは分業別なので自分で予約しないといけません💦

産院を自分で決めて、ネットで予定日など個人入力したら病院側から麻酔科医との面談メールが来ました。

 

★必要な物★

・麻酔科医との面談用紙(事前に産院系列クリニックで貰ってました)

・最終血液検査データ

・血液型検査カード(現在カードは廃止され、書類です)

・carte vital

 

実はこの時初めて産院を訪れたのですが、聞いてた通りとても綺麗な病院でした🏥✨

受付して待ってると麻酔科医登場〜٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶

部屋に入り、まずは麻酔科医との面談用紙見ながら既往歴やアレルギーの有無などチェック。

無痛分娩希望なので、硬膜外麻酔について詳しく書かれた用紙を貰いました。

その後実際にどこに麻酔注入するかシュミレーションしてくれました(背中)

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うちは日本では看護師してて術前の麻酔科医のお手伝いとかもしてた経験があるからすんなり理解出来ました😃仏語医療用語さえ分かれば大体なんとなく分かるのでこういう時医療業界に携わってて良かったー!と思います。

 

血液型検査の書類持っていったのですが「これは2回しなくちゃいけないよ」と言われビックリ🙄確かに母子手帳の項目には2つ欄がある…。

そんなわけで2回目の血液型検査処方箋を出してもらう事に。

あとつい最近までは血液型カード(カードっていうか冊子)をラボで言ったら貰えたみたいですが、現在は書類に変更されたそうです(・∀・)なぜ

 

そんな感じで無事に終わり、お値段40€

 

次は主治医との面談だ〜!!

 

 

おまけ

面談後、売店でアイス買おうと思ってアイスの扉開けようとしても開けれなくてビックリ!鍵がかかってました🗝店員さんに開けてもらって買えましたが、防犯対策してますね〜( º_º )🍨

フランスで妊娠①③子供の名付け

実は妊活中から子供の名前について時々話し合ってました(早すぎww)

確実に読める漢字でキラキラネームじゃないのがいいというのがうちら夫婦の意見(・∀・)

 

てかうちも旦那さんも名前が珍しいタイプで(名字も変わってます😅)

うちの名前は褒めてもらえたり、由来や漢字も素敵と言われたり✨(でもハ行とツが入ってるのでフランス語的には最悪ですwwまともに呼ばれません🤣)

旦那さんの名前は外国人からしても覚えやすくとても呼びやすい名前です!

そんな感じで2人とも名前でかなり得してきたタイプなので、子供の名前はかなり重要だと感じてました。

 

最初から色々考えてましたが、実際性別(女の子)が分かってからめちゃくちゃ悩みましたね〜💦

ちなみに2020年上半期の名前ランキングはこちら!

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もし日本でずっと暮らすなら女の子なら凛(りん)、夏梨(かりん)、穂乃香(ほのか)、葉月(はづき)とか付けたかったです!

男の子なら大和(やまと)がいいな〜とぼんやり思ってました。

 

うちら夫婦は日日夫婦なので子供の名前も日本名(和風)で考えてました。

フランス語の読み方的に、ハ行とラ行は却下。チやツも呼びにくいので却下。

仲良い友達や知り合いの子供の名前も却下。

由来があって漢字が簡単。

フランス名で日本名で読める名前もミドルネーム付けない為却下(アン、サナ、エマなど)

 

 

え、難しくない……????

 

 

めちゃくちゃ悩みました。

そんな時、夢を見たんです!!

うちが自分の娘であろう、女の子2人の名前を呼んで料理作ってました。

その子たちの名前があすか・きょうか

 

コレだー!!!!(°∀° )

 

あすかという響きが気に入ったし、うちの実家が奈良なので馴染みのある名前でいいなぁって思いました。あとは漢字を明日香か飛鳥のどっちにするか…というくらい、ほぼほぼ決定してました。

 

が、フランス語読みでASUKAはアズカと読むと分かり😱😱😱😱😱😱

ショーーーーック!!!!

 

こうして名付けは振り出しに戻りました😭💔

 

でもこの後すぐに決まりました!!

寝る前にうちがいろんな名前を言い合ってるうちにとある名前に旦那さんがピーンときて💡

「その名前なら漢字も簡単だし、季節の名前だし、ぷにとの親子関連繋がりも感じれるからいいんじゃない?」と。

 

こうして安定期には名前が決定しました!!

11月生まれ予定なので秋にちなんだ名前です🍁

超有名な芸能人にも同じ響きの名前はいてるし全然珍しくはないですが、家族や周りに名付け公表したところ「漢字が珍しいね!」と言われます😃でも確実に読める簡単な漢字なので(むしろその読み方でしか読めない)、もし仮に日本に戻ったとしても大丈夫。もちろんフランス語読みでも大丈夫です!

今では最高にいい名前を考えれたと自画自賛してます😍笑

 

ちなみに、名付けはキラキラネームじゃなければうちが決めていいと旦那さんが最初から言ってくれてたので自由に決めれました🙏ありがとー!

 

日本は出生届を提出する14日間までに名前を決めれる猶予がありますが、フランスは生まれてすぐ子供の名前聞かれるみたいだし、出生届も3日以内に提出しないといけないらしいので、事前に決めてたほうがいいと思います!日本大使館への提出は3ヶ月以内らしいです。

 

名前って親からの最初のプレゼントだっていうし、一生呼ばれる名前だからほんと難しいですよね😅

自分の親もこういう気持ちで名付けてくれたのかと思うと嬉しいです☺️

 

フランスで妊娠①②妊娠25週 糖尿病負荷試験

妊娠7ヶ月目の時、糖尿病負荷試験しました!

これは妊婦さん全員受ける検査らしいです(日本もフランスも)

妊娠した事をきっかけにホルモン分泌が変わり血糖値が上がってしまう事があるみたいで、この血糖値が上がってしまうと母体と胎児に影響を及ぼすんだとか。それを妊娠糖尿病といいます。早期発見の為に糖尿病負荷試験は行われてるみたいです。

 

医者に処方箋を出してもらってラボで検査します。あ、ちなみにその時はこんな部屋でしました☆

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一連の流れ

①朝食は抜き(血液検査は基本朝食抜き)

②尿検査提出(容器はラボで貰えます)

③1回目の採血

④糖尿病負荷試験用ジュースを飲む

⑤一時間後に2回目の採血

⑥さらに一時間後に3回目の採血

 

こんな感じでした!

この糖尿病負荷試験用のジュースはうちが行ったラボでは紙コップ一杯分入った透明なジュースでした。ブドウ糖が入ってるので甘いのを覚悟して一気飲み!!(早く飲んでねと言われます)

思ってたより飲みやすい味でした。

 

が、数十後

 

気持ち悪いやんけぇ…_:(´ཀ`」 ∠):_ … 

 

吐き気ムカムカでぐったりしてました💔チーン

人によっては吐いちゃう人もいるみたいです💦

次の採血時間まで時間あるし暇やろな〜思ってたけど気分悪くて目を閉じて寝てました。妊娠初期のつわりを久々思い出した感じでした😂

 

結果は郵送で自宅に送ってもらい、引っかかりませんでした!!良かったー!!数日前から甘いもの控えてたのが良かったのかも!?笑

もちろん検査終わった後はお菓子食べまくりました😋💕

 

この検査に引っかかると血糖値コントロールが必要なので食事制限はもちろん、朝昼晩寝る前の1日4回血糖測定をしなきゃいけなかったり、血糖値によってインスリン注射を打たなくてはいけなかったりするみたいです💦

まぁ出産してしまえばホルモン分泌も以前のように戻り、血糖値は下がって落ち着くのでこれは妊娠期間中だけの話ですが、それでもめんどくさいし甘い物気にせず食べたいし極力引っかかりたくないですよね😅

でも引っかかってる妊婦さんも結構多いみたいなので、引っかかったからといって落ち込む必要はないと思います😊

 

知り合いが妊娠初期から妊娠糖尿病だと分かり血糖値コントロールしてるみたいですが、フランスでは妊娠糖尿病だと分かると体重5キロしか太ったらいけないみたいです😱💦かなり厳しい!!

日本では最初から誰にでもかなりキツイ体重管理をされるみたいですが、フランスは基本体重管理はゆるゆる。自分は体重管理について一言も言われたことがありません(笑)

日本は自然分娩が主流だから脂肪があったら余計に苦しむ時間が母体と赤ちゃんにもあるから体重管理に厳しいんでしょうね🤨

フランスで妊娠①①妊娠24週 初めての歯医者

フランスでは妊娠6ヶ月から妊婦の医療費がタダになります!毎月ラボでするトキソプラズマ検査も無料!ありがたい✨✨

歯医者も無料ということで、行ってきました。

医者から言われるのではなく、Assurance maladie(健康保険)に妊娠届を提出したら歯医者受診無料お手紙が家に郵送されました✉️

 

フランスの歯医者は歯石を取るのに血塗れになって激痛と以前から聞いてめちゃくちゃ怖いので今まで避けてました…😱💦

なのでご近所に住んでる日本人ママさんにおススメの歯医者さん教えてもらって、妊娠7ヶ月の時に行きました。

ついでに旦那さんも検診する事に🦷

 

うちのフランス語力が無いので旦那さんも一緒に診察室に入室出来ました〜!コロナ時期なのにありがたや🙏✨

椅子に座り、エプロンかけてもらって、お口あーん👄

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特に虫歯や異常無し!!🙌✨✨✨

 

歯の妊婦検診書類はドクターが記入して郵送してくれるみたいです✉️

 

続いて旦那さんも診察

虫歯は無いけど歯石があったらしく、ガリガリ磨いてもらってました。でも血まみれにならず、痛みもなかったみたいです!良かったねー!!

 

フランスの歯医者さんって診察後、口ゆすいだりしないんですかね??なんか口ゆすぐ機械はあるけどコップ無くて旦那さんは口ゆすげず😅

 

まぁそんな感じで無事に初めての歯科受診は終わりました😊

いい歯医者さん教えてもらって良かったー!

でも日本に一時帰国する際は必ず歯医者行って診てもらおうと思います💦